8 habitudes à éliminer pour être plus productif au quotidien

Journal d'habitudes

Certaines mauvaises habitudes ont un impact direct sur votre productivité au quotidien. Il est donc nécéssaire de les identifier et les éliminer afin de maximiser votre efficacité.

Dans cet article nous allons voir ensemble 8 habitudes à éliminer pour être plus efficace au quotidien.

1. Ne pas planifier ses journées

Un basique. Un pré-requis pour votre efficacité : la planification. Comment bien optimiser son temps quand on ne sait pas à l’avance où on projette de l’investir.

Une journée non planifiée est une journée sans engagement et qui dit pas d’engagement dit planification assurée.

Planifiez vos journées pour diminuer votre taux de procrastination car lorsque vous mettez sur papier ou sur un autre support digital que vous souhaitez réaliser tel ou tel chose c’est déjà plus engageant.

2. Consommer sans passer à l’action

En gros, pratiquer l’infobésité.

Ne soyez pas juste un consommateur d’informations et veillez à passer à l’action et optimiser votre gestion des flux d’informations.

3. Faire du multitâche

Faire du multitâche est une fausse bonne idée en terme de productivité.

Démarrer une tâche A puis ouvrir un onglet pour se renseigner sur une information B et puis envoyer un SMS à C.

Ce type de comportement consomme énormément d’énergie et est complètement contre-productif.

Apprenez donc à dompter votre concentration au quotidien.

4. Passer trop de temps sur son smartphone

En Europe les 16 – 25 ans passent en moyenne 2h51 sur leurs smartphones.

Énorme non quand on n’a pas un métier qui le nécessesite (exemple : community manager, ou autre). Cela ne serait pas un problème si paradoxalement beaucoup de personnes ne confirmeraient pas avoir la sensation de “manquer” de temps.

L’usage de votre smartphone n’est pas mauvais en soit, ce qui est mauvais c’est le manque d’équilibre qu’il peut y avoir.

Veillez donc à utiliser votre smartphone de façon responsable, intentionnelle et équilibrée.

5. Procrastiner

Arrêtez de remettre à plus tard ce que vous pouvez faire aujourd’hui.

Si vous avez le temps, si vous vous êtes organisé pour le faire : faites le.

Cela demande peut-être un peu de discipline mais à force, cela deviendra une habitude pour vous et le passage à l’action sera facilité.

Astuce : avalez le crapaud en commençant votre journée par la tâche la plus fastidieuse pour vous. Cela vous donnera de l’énergie et de la motivation pour la suite.

6. Faire ce qu’on n’est pas censé faire

Tellement de situations :

  • Avoir dit oui alors qu’on souhaitait dire non
  • Faire des tâches qui ne nous concerne pas
  • Faire passer des tâches non prioritaires avant celles qui le sont
  • etc.

Réfléchissez vraiment avant d’agir afin de déterminer si oui ou non l’action que vous êtes sur le point de réaliser ou d’accepter en vaut la peine ou vous intéresse un minimum.

N’ayez pas peur de dire non !

7. Négliger son temps et qualité de son sommeil

Dormir moins pour travailler plus est une fausse bonne idée.

Le sommeil est un facteur important dans la productivité. Un sommeil de qualité va vous apporter l’énergie nécéssaire pour réaliser vos actions.

Déterminez le nombre d’heure de sommeil qu’il faut et assurez-vous d’avoir votre compte chaque nuit.

8. Se plaindre et/ou critiquer

Original comme dernière mauvaise habitude mais il était nécéssaire d’en parler.

Ai-je besoin de vous expliquer en quoi cela représente une perte de temps ? 🙂

Alors, à laquelle de ces mauvaises habitudes allez vous attaquer ?

1 commentaire pour “8 habitudes à éliminer pour être plus productif au quotidien”

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